Nieuws

Nieuws van de bestuurstafel, oktober 2018

Op de bestuursvergadering van 5 september 2018 zijn de activiteiten van de afgelopen zomermaanden geëvalueerd. Besloten is de succes-uitjes te continueren. Duidelijk is dat de voorkeur van onze leden uitgaat naar een compleet verzorgd dagprogramma. Dat gaan we zeker volgend jaar uitbreiden met bijvoorbeeld een bootdagtocht naast de busdagtocht in de zomermaanden.

Ingesloten in het KBO-PCOB Magazine van september zat een ‘bedelbrief’ met acceptgiro van de Unie KBO. Het betrof een landelijke actie vrijwillige bijdrage – samen sterk tegen eenzaamheid. Deze brief is bij uw bestuur niet in goede aarde gevallen. Het bestuur vindt het ongepast om bedelbrieven in het Magazine mee te sturen en dat zal aan het hoofdbestuur kenbaar worden gemaakt. Dit soort zaken dient geregeld te worden via onze contributie-afdracht aan onze landelijke organisatie. Wist u trouwens dat wij van uw jaarlijkse contributie van € 24,– meer dan de helft afdragen (€ 15,–)?

Vanwege kostenstijgingen waren wij genoodzaakt de bijdragen aan onze activiteiten licht te verhogen naar € 4,–. Hiervan is reeds melding gemaakt in ons vorige nummer. Ook aan een verhoging van de bijdrage van partners aan de bijeenkomst met Kroonjarigen valt niet te ontkomen. De nieuwe prijs wordt € 6,–.

Besproken zijn ook de komende activiteiten, waaronder het Sinterklaasfeest op 28 november, de Kerstviering op 19 december, die net als vorig jaar in Villa Flora zal worden gehouden en de Nieuwjaarsbijeenkomst met onze contactpersonen op 4 januari in ‘De Duinpan’.

Het bestuur stelt vast dat de gemiddelde leeftijd van onze leden steeds hoger wordt. Niet alleen daarom is het belangrijk dat er aanwas komt van jonge senioren. Wij willen daarom een wervingsactie houden om nieuwe leden te werven om zodoende ons ledenbestand vitaal te houden. Vandaar dat we hier extra aandacht voor vragen op de achterzijde van ons blad Het Kompas en maandelijks een aanmeldingsformulier op de laatste pagina opnemen. Kijk eens goed in uw omgeving naar potentiële kandidaten. In het kader hiervan denkt het bestuur hard na over nieuwe activiteiten en daar hebben wij uw hulp voor nodig. Geef suggesties door aan het bestuur, dan kunnen wij bezien hoe wij deze in kunnen gaan inplannen.

Op initiatief van WelzijnsKompas Hillegom Lisse is er eind augustus een Week van de Ontmoeting (van 27 september t/m 5 oktober) aangekondigd. In plaats van de week van de eenzaamheid is er nu sprake van de ontmoeting. Een flyer wordt binnenkort verspreid met een opsomming van activiteiten. De KBO doet hieraan niet mee. Wij hebben onze maandelijkse ontmoetingen middels de thema-middagen en daarnaast bestaat er al een eetcafé waar mensen elkaar kunnen ontmoeten en zijn er enkele buurtkamers. Wellicht kunnen deze buurtkamers uitgebreid worden, maar dat vergt een gedegen voorbereiding.

Verder maakt uw bestuur zich zorgen over de landelijke ontwikkelingen met het KBO-PCOB en dan met name over het centraliseren van de financiële administratie en de ledenadministratie. De afdeling willen hun zelfstandigheid behouden en beslist niet dat onze overkoepelende organisatie gebruik gaat maken van ons adressenbestand, met name de e-mailadressen, voor commerciële doeleinden.

Tenslotte zijn de advertentietarieven voor 2019 vastgesteld. Wij zijn verheugd dat we een aantal nieuwe adverteerders mochten verwelkomen.

 

Frans van Lierop

Algemene Ledenvergadering 19 april 2018

Het project “Oefen je vitaal”met de kinderen van de kindergemeenteraad

Kindergemeenteraad op bezoek bij “Oefen je vitaal, 27 maart 2018

De kinderen van de Jozefschool bezochten het project

“Oefen je Vitaal”waar zij geld voor beschikbaar hebben gesteld .

Oefen je vitaal

Beste mensen,

 

In de laatste maanden van 2017 hebben wij met 15 deelnemers het beweegprogramma Oefen je Vitaal uitgevoerd, met verbluffende resultaten.

Na 6 bijeenkomsten waren de deelnemers vitaler en hadden een betere conditie dan voorheen.

Dit beweegprogramma willen we nogmaals uitvoeren.

 

 

Doe mee en kom in beweging

 

Wilt u ook weer meer kunnen wandelen, doe dan mee aan het beweegprogramma.

 

Oefen je Vitaal

 

Oefen je Vitaal is een beweegprogramma voor 65-plussers die zo lang mogelijk zelfstandig thuis willen blijven wonen. Het programma is gericht op het verbeteren van de balans, spierkracht en loopsnelheid, door oefeningen die u thuis kunt doen in alledaagse situaties, met behulp van een rijk geïllustreerd cursusboek. U oefent bijvoorbeeld in de stoel, aan het aanrecht, bij het opstaan, bukken en traplopeneffect. Ook als u een rollator of wandelstok gebruikt, kunt u meedoen. De oefeningen zijn door de universiteit van Nijmegen ontwikkeld en het effect ervan is bewezen.

 

Werken aan conditie

 

Ouder worden gaat gepaard met een teruggang in conditie. Met dagelijkse oefeningen blijft uw conditie stabiel of zelfs beter en verkleint het risico op vallen.

 

Met Oefen je Vitaal gaat u in een groep van ongeveer tien deelnemers samen van start onder leiding van speciaal getrainde vrijwilligers van de KBO en PCOB.

Onder leiding van een getrainde vrijwilliger krijgt u bij de eerste bijeenkomst uitleg over het

programma. Ook wordt uw fysieke conditie gemeten zodat u oefeningen op maat ontvangt.

Vervolgens gaat u naar huis zelf aan de slag met de dagelijkse oefeningen. Na twee en een halve maand komen deelnemers en trainer weer samen en krijgen inzicht in hun vooruitgang.

U staat er in de tussenliggende periode echter niet alleen voor; deelnemers houden contact met de trainer voor advies en komen in die periode viermaal bij elkaar, om elkaar te stimuleren vol te houden en doen samen de trainer de oefeningen.

 

De startbijeenkomst is 13 februari 2018

 

U kunt u voor dit gratis programma Oefen je Vitaal aanmelden tot 3 februari bij:

N. Turk tel. 0252523025 of per e-mail:   n.turk@casema.nl

 

Kom in beweging en doe mee aan Oefen je Vitaal!


Ga terug naar het overzicht